Katarzyna Dowbor: Schudłam 16 kilogramów dzięki treningom

CZYTAJ TAKŻE:
"NASZ NOWY DOM" - KATARZYNA DOWBOR REMONTUJE DOMY [ZDJĘCIA]
KATARZYNA DOWBOR: IDEALNY FACET POWINIEN BYĆ PRZEDE WSZYSTKIM INTELIGENTNY

Dwa razy w tygodniu ćwiczy pod okiem trenerów gwiazd bliźniaków Huberta i Roberta Roszkiewiczów, którzy trenowali m. in. Jennifer Aniston czy Cain Velasquez.

"Nawet kiedy mi się bardzo nie chce, to dzwonią do mnie tak długo, aż przyjdę i świetnie motywują do pracy nad sobą" - podkreśla Dowbor, która prócz treningów na siłowni regularnie jeździ na rowerze.

Ale ćwiczenia to nie wszystko. Katarzyna Dowbor schudła 16 kg dzięki totalnej zmianie nawyków żywieniowych.

CZYTAJ TAKŻE:
KATARZYNA DOWBOR: ZOSTAŁA WYRZUCONA Z TELEWIZJI ZA BRAK URODY
KATARZYNA DOWBOR W POLSACIE!

"Kiedyś jadłam dużo i tylko 2 razy dziennie. Od kilku miesięcy jem małe porcje, ale 5 razy dziennie. Ważne jest też oczywiście co się je. W moim przypadku świetnie sprawdzają się kasze, które uwielbiam, szczególnie kaszę jaglaną. Gdy jadę na plan, gdzie spędzam cały dzień, przygotowuję sobie wcześniej wszystko w pojemniczkach. Mam kaszę, fasolkę szparagową, czy
kurczaka i wtedy nie muszę jeść cateringu. Nie jem chleba i prawie w ogóle słodyczy, choć tu zdarza mi się czasem zgrzeszyć" - przyznaje pani Katarzyna.

Zobaczcie jak świetnie wygląda teraz Katarzyna Dowbor.