Majdan zdradza sekret swojej dobrej kondycji!

Radosław Majdan może pochwalić się niezłą kondycją i męską sylwetką. Jak on to robi, że tak dobrze wygląda?

Multimedia

Były mąż Doroty Rabczewskiej jest zapalonym sportowcem. Taka jest też jego praca. Przecież Majdan całkiem nieźle radzi sobie na boisku nie tylko w roli bramkarza. Ale w jednym z wywiadów Majdan twierdzi, że sport jest dla niego czymś więcej, niż tylko sposobem na zarabianie pieniędzy.

W magazynie Super Sylwetka możemy przeczytać dobre rady, Radosława Majdana. Oto i one.

Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej i po zakończeniu kariery z pewnością będę dalej ćwiczył. Częściej będę pojawiał się na siłowni i biegał .

Aby być w dobrej formie i czuć się młodo, ważne są dwie sprawy. Po pierwsze systematyczność. Ważne, by ćwiczyć nawet niezbyt intensywnie, ale regularnie. To może być właśnie kilka serii pompek czy ćwiczeń na brzuch.

*A druga sprawa to dieta - nie objadać się i najlepiej odchodzić od stołu z poczuciem lekkiego niedosytu. Można jeść niemal wszystko, z wyjątkiem bardzo tłustych potraw, ale najważniejszy jest umiar. *

Po takich krótkich wskazówkach piłkarza zastanawiamy się, czy Radzio nie powinien napisać poradnika?

Czytaj także: Majdan wydał 5 tysięcy na pantofle i sweter!? Wystrojony Radek Majdan!

Komentarze

Skomentuj
  • Shaq (gość)

    tiaaa...suber

    30.04.2010 22:26

Dodaj komentarz

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin.

Telemagazyn poleca

Hity dnia

Wszystkie hity »


Logowanie

Jeżeli nie posiadasz konta, zarejestruj się.

×