Shakira zdradza, jak schudła po ciąży

Shakira, która w styczniu urodziła synka Milana, w ciągu kilku miesięcy odzyskała znakomitą figurę. Jak jej się udało schudnąć?

Multimedia

Na okładce najnowszego wydania magazynu "Self" pojawiła się Shakira, dumnie prezentująca umięśniony brzuch. W wywiadzie udzielonym czasopismu świeżo upieczona mama zdradziła, jak udało jej się zrzucić ciążowe kilogramy i wrócić do świetnej figury.

CZYTAJ TAKŻE: SHAKIRA: NIE WIEM, CZY KIEDYKOLWIEK ODZYSKAM FIGURĘ SPRZED CIĄŻY! SHAKIRA URODZIŁA DZIECKO! TO CHŁOPIEC. MA NA IMIĘ MILAN

- Ćwiczyłam zumbę przez całą ciążę. To pozwoliło mi nie przybrać zbytnio na wadze - zdadziła Shakira. Po urodzeniu Milana, piosenkarka jeszcze intensywniej zabrała się za trening. 4-5 razy w tygodniu ćwiczyła zumbę pod okiem jej twórcy - Beta Pereza. Intensywny wysiłek zaowocował tym, że Shakira jest dumna ze swojego ciała, szczególnie zaś z jednej jego części. - Jestem bardzo dumna z mojej pupy - powiedziała w wywiadzie.

Nie bez znaczenia była również odpowiednio zbilansowana dieta. Shakira je osiem małych posiłków dziennie, bogatych w białko, błonnik, żelazo i wapń.

Komentarze

Skomentuj
  • anna (gość)

    dla mnie slimcea to super produkt dający super efekty w krótkim dość czasie. Dzięki nim schudłam i na te wakacje udam się na plaże bez wstydu.

    02.09.2015 11:22

Dodaj komentarz

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin.

Telemagazyn poleca

Hity dnia

Wszystkie hity »


Logowanie

Jeżeli nie posiadasz konta, zarejestruj się.

×