Joga z Dżamuną Miszrą

Joga to jeden z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej. Pewne odpowiednie zaawansowane ćwiczenia jogiczne stosuje się również w buddyzmie w praktykach tantr oraz Dzogczen w celu rozwoju duchowego, np. dla rozpoznania natury rzeczywistości. Zdaniem gwiazd joga jest jak aspiryna, prozac, viagra i psychoanaliza razem wzięte. Przedłuża młodość, daje poczucie siły i wewnętrznej harmonii Madonna każdego dnia znajduje półtorej godziny na ćwiczenia jogi. Christy Turlington jeździ do Tybetu i Indii, by zgłębiać jej arkana, a Gwyneth Paltrow gotowa była zerwać z Benem Affleckiem, by kontynuować styl życia joginki. Rankiem na ulicach ekskluzywnych dzielnic Londynu, jak Notting Hill czy Primrose, niemal ze wszystkich otwartych na oścież okien dochodzą dźwięki hinduskiej muzyki lub miarowe oddechy towarzyszące ćwiczeniom. Słowo "yoga" pochodzi od sanskryckiego rdzenia "yuj", co znaczy "łączyć, kierować, skupiać uwagę", ale też "jarzmo" oraz "powściągać". Joga była traktowana jako sposób na zachowanie harmonii duszy i ciała, higieny ciała oraz dobrej kondycji psychofizycznej. Bohaterem filmu i przewodnikiem po świecie jogi jest Dżamuna Mishra - bramin, guru, filozof, nauczyciel jogi i lekarz ajurwedyjski. Wraz z nim widz odbywa duchową wędrówkę po Indiach, aby przekonać się, że joga zajmuje się związkami między ciałem, umysłem, świadomością i duchem, a jej podstawową myślą jest możliwość oświecenia poprzez koncentrację, medytację i ascezę.