Powrót do korzeni - lekcja z epoki kamiennej

Jesteśmy ludźmi z epoki kamiennej czy tego chcemy czy nie. Konstrukcja naszego ciała nigdy nie była przystosowana do czasów współczesnych i nigdy się do nich nie zaadaptowaliśmy. Takie choroby cywilizacyjne jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, problemy z kręgosłupem i alergie atakują nas właśnie dlatego, że jesteśmy stworzeniami z epoki kamiennej ale nie stosujemy się do wymogów jakie stawia nasze ciało. Budowa naszych zębów ma na celu gryzienie i rozdrabnianie twardych produktów a nie hamburgerów i hot dogów, co osłabia siłę szczęk, nasz system mięśniowo-szkieletowy skonstruowany jest tak, abyśmy chodzili boso. Zamiast tego spacerujemy po asfalcie, siedzimy w samochodach i przed ekranami komputerów, czego efektem stają się problemy z kręgosłupem i płaskostopie. Ponadto, ci z naszych przodków, którzy mogli się poszczycić sprawną utylizacją żywności mieli większe szanse przetrwania w czasach, kiedy dostęp do niej był trudniejszy. W ostatnich latach naukowców z całego świata intryguje zupełnie nowe spojrzenie na ludzkie ciało, którym zajmuje się medycyna ewolucyjna. To spojrzenie postawiło na głowie tradycyjną medycynę Zachodu. Zakłada ono rozumienie choroby w kontekście historycznego rozwoju ludzkiego ciała. Aby pomóc ludziom zachować zdrowie w czasach współczesnych lekarze zalecają terapie niemal imitujące życie w epoce kamiennej.