Zdrowa dieta - zdrowy mózg
Bien nourrir son cerveau, Francja 2019
Najnowsze badania dowodzą, że jedzenie wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, warunkuje również pracę mózgu. Nadmiar lub niedobór niektórych produktów przyczynia się do zaburzeń nastroju, kłopotów z pamięcią i koncentracją.
Reżyseria:Raphaël Hitier
Czas trwania:52 min
Kategoria wiekowa:
Gatunek:Film/Film dokumentalny
Galeria
Raphaël Hitier
Reżyseria
Opis programu
Jesteś tym, co jesz. Ty i twój mózg. O tym, że jedzenie ma znaczący wpływ na naszą kondycję fizyczną, wiadomo od dawna. Najnowsze badania dowodzą, że warunkuje ono również pracę mózgu, samopoczucie i zdrowie psychiczne. Nadmiar niektórych produktów przyczynia się do zaburzeń nastroju, kłopotów z pamięcią i koncentracją, podobnie jak niedobór innych. Czym zatem żywić nasz mózg, by dobrze służył nam przez całe życie?
