Myślisz, że jesteś bezpieczny? Odcinek 4 - Podczas ćwiczeń

Streszczenie odcinka

Jak właściwie rozpocząć treningi? Czy od jazdy na rowerze można stać się bezpłodnym? Dlaczego niektórzy sportowcy zachowują się podobnie do narkomanów i jak to się objawia? Czy dieta-cud ma w ogóle sens? W tym odcinku Adrian Simpson i Liz Bonin postarają się odpowiedzieć na kluczowe pytanie czy korzyści, jakie daje nam trening ciała, są większe niż ryzyko, które musimy podjąć, zaczynając ćwiczyć