10 kilo do zrzucenia

Zmagający się z nadwagą uczestnicy programu marzą o tym, by schudnąć, ale nie wierzą w siebie. W zmaganiach o pozbycie się zbędnych kilogramów towarzyszą im: trener Tommy Europe i dietetyczka Nadeen Boman. Pierwszy niczym wojskowy będzie musztrował uczestników. Nadeen zaś przewróci do góry nogami dietę i styl życia każdej odchudzającej się osoby. W każdym z epizodów bohater będzie zmuszony nie tylko do drakońskich ćwiczeń, ale też do sięgnięcia w głąb psychiki. Musi znaleźć w sobie motywację, która popchnie go do zwycięstwa.