Rozmowy w Biegu

Cotygodniowy program dla biegaczy: zarówno tych biegających od dawna, początkujących jak i tych, którzy dopiero mają zamiar biegać. Podpowiemy, co i jak robić, a czego unikać. Jaki plan treningowy wybrać i czy warto przy nim trwać. Zapytamy znanych biegaczy, dlaczego i jak biegają. Odsłonimy sekrety biegających sław oraz przybliżymy tajemnice mistrzów biegania. Podpowiemy też, co robić by szybciej osiągać cele i radzić sobie z kontuzjami i przetrenowaniem. Zapytamy fachowców o motywację, a lekarzy - specjalistów o tajniki fizjologii. Do tego postaramy się rozwiązać dylematy: co i kiedy jeść, w jakich butach biec, jakiej muzyki słuchać oraz do czego używać smartfona… I jeszcze nowości ze świata biegów: rekordy, ważne wydarzenia, nowinki technologiczne i …moda.