Strefa ruchu

Polska 2021

Trenerki prowadzące program wraz z gośćmi prezentują ćwiczenia aktywizujące konkretne partie mięśni, szczególnie takie, które zapewniają prawidłową postawę ciała i pomagają dbać o kręgosłup.

Czas trwania:15 min

Kategoria wiekowa:

Gatunek:Dla dzieci/Program dla dzieci

Strefa ruchu w telewizji

  • Małgorzata Dąbrowska

    Scenografia

  • Andrzej Błaśkiewicz

    Montaż

  • Michał Sznajder

    Montaż

  • Monika Pyrek

    Prowadzący

  • Adrianna Palka

    Prowadzący

  • Katarzyna Kolada

    Prowadzący

Opis programu

Tym razem do wspólnego treningu zaprasza trenerka fitness i fizjoterapeutka Kasia Kolada i jej rozśpiewany gość Ala Tracz. W tym spotkaniu nadal będziemy wykonywać ćwiczenia, inspirowane sportami zimowymi - dynamiczne, angażujące mięśnie brzucha, nóg i pośladków, a także poprawiające zwinność i szybkość.