Strefa ruchu
Polska 2021
Trenerki prowadzące program wraz z gośćmi prezentują ćwiczenia aktywizujące konkretne partie mięśni, szczególnie takie, które zapewniają prawidłową postawę ciała i pomagają dbać o kręgosłup.
Czas trwania:15 min
Kategoria wiekowa:
Gatunek:Dla dzieci/Program dla dzieci
Strefa ruchu w telewizji
Małgorzata Dąbrowska
Scenografia
Andrzej Błaśkiewicz
Montaż
Michał Sznajder
Montaż
Monika Pyrek
Prowadzący
Adrianna Palka
Prowadzący
Katarzyna Kolada
Prowadzący
Opis programu
Tym razem do wspólnego treningu zaprasza trenerka fitness i fizjoterapeutka Kasia Kolada i jej rozśpiewany gość Ala Tracz. W tym spotkaniu nadal będziemy wykonywać ćwiczenia, inspirowane sportami zimowymi - dynamiczne, angażujące mięśnie brzucha, nóg i pośladków, a także poprawiające zwinność i szybkość.