Zdrowo, czyli jak?

Wraz z twórcami programu poczęstujemy Was pokaźną dawką danych naukowych i dobrych rad oraz prostych informacji dotyczących zdrowego odżywiania. Jakie tematy dotyczące żywności zajmują obecnie naukowców i dietetyków? O czym dyskutuje się na świecie, jakie są trendy, najnowsze doniesienia a jakie teorie się ... podważa? Czy zła dieta może wpłynąć na pracę mózgu? W naszym programie też: ekspert kulinarny zaproponuje pyszne, szybkie przepisy na bardzo zdrowe potrawy a zaprzyjaźniona dietetyczka i trenerka personalna zmieni nawyki żywieniowe pewnej rodziny! Dziś przyjrzymy się dietom. Która z nich jest najzdrowsza? Zapytamy o to ekspertów i producentów żywności. Sprawdzimy, z czego składa się dieta ludzi żyjących najdłużej na świecie. Wiadomo, że stosowanie diety nieodpowiedniej dla danego organizmu lub wykluczanie pewnych grup produktów może mieć poważne i nie do końca przewidywalne konsekwencje. Dieta może być skuteczna ale bardzo niezdrowa. Czy pamiętacie dietę kapuścianą popularną w latach 90-ch? Jakie dziś są najpopularniejsze i z czym się wiążą?